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alimentação saudável

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Tenho diabetes mas amo doces. Veja algumas boas opções

Por |1 março, 2023|

As pessoas que têm diabetes e gostam de comer doces sofrem bastante com algumas restrições de certos tipos de comida em seu cardápio, e a pergunta frequente é: quem tem diabetes pode comer doces? A resposta é sim, em muitos casos, pessoas nesta condição podem comer alimentos com açúcar, entretanto é preciso ter cuidado com [...]

Home Office: A tendência que se popularizou com a pandemia

Por |10 fevereiro, 2023|

O trabalho remoto se popularizou quase instantaneamente por causa da crise do novo coronavírus, e trouxe diversos desafios durante a pandemia. Com o tempo, algumas empresas voltaram ao  trabalho presencial, mas outras optaram por continuar com o tão famoso home office.  Além de lutar para atrair novos talentos, as empresas hoje ainda precisam manter os seus [...]

Conheça a Dieta Mediterrânea, eleita pela ciência como a Melhor do Mundo

Por |23 janeiro, 2023|

Pela 6ª vez consecutiva, de acordo com o ranking do US News & World Report, a dieta Mediterrânea foi classificada como a melhor dieta do ano. Médicos, nutricionistas e outros especialistas se reúnem anualmente para publicar esta classificação. Todos os especialistas são especialistas em doenças que requerem mudanças, como obesidade e diabetes tipo 2. A [...]

Confira dicas práticas para melhorar a Qualidade de vida do idoso

Por |1 fevereiro, 2021|

A terceira idade é uma fase da vida que, geralmente, está vinculada a vulnerabilidades e doenças. No entanto, com o passar dos anos, fatores como o avanço da medicina, o seu aprimoramento e o aumento de informações a respeito de maneiras eficazes de cuidar da saúde possibilitam manter ou melhorar a qualidade de vida do idoso. Corpo [...]

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