Seis dicas para manter motivação depois dos treinos
Muita gente fala sobre como devemos buscar motivação para dar início a uma atividade física como a musculação. De acordo com o personal trainer e educador físico Tauan Gomes, é importante que esse motivação seja mantida também após os treinos. Confira as 6 dicas: 1- Reconhecimento Para Tauan é extremamente importante que se aprenda a [...]