Sódio e sal são a mesma coisa? Devo eliminar da dieta?
O sódio é muito importante no organismo porque ele faz a regulação da quantidade de água que o organismo retém ou elimina. Quando você ingere uma dieta muito rica em sódio o organismo retém água para diluir esse sódio, quando a quantidade de sódio cai, o organismo elimina água, porque esse equilíbrio tem que ser [...]