No mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, o setor contábil desponta como um dos mais impactados por síndromes como Burnout e ansiedade generalizada. 

Em 2026, com o sistema tributário em plena transição e o rigor da fiscalização eletrônica, a campanha Janeiro Branco ganha contornos de urgência para os mais de 500 mil profissionais da contabilidade no Brasil.

O “Custo Mental” da Conformidade

A rotina do contador deixou de ser apenas numérica para se tornar estratégica e consultiva. Todavia, o preço dessa evolução tem sido o aumento do estresse. 

A necessidade de atualização constante — como as recentes leis de retenção de IR e as novas exigências de governança contratual — coloca o profissional sob vigilância constante.

“O contador é o para-choque das empresas perante o Fisco. Qualquer erro em uma declaração pode significar multas pesadas para o cliente, e essa responsabilidade pesa no emocional”, explica um especialista em psicologia organizacional voltada a escritórios de serviços.

Direitos e afastamentos para cuidar da saúde mental

O INSS já reconhece o Burnout (Síndrome do Esgotamento Profissional) como uma doença ocupacional desde 2022, o que facilita o acesso a benefícios previdenciários para o contador que trabalha em regime CLT ou como segurado individual.

Para o contador que precisa se afastar em 2026, os caminhos são:

• Auxílio-Incapacidade Temporária: Através do sistema Atestmed, o profissional pode solicitar o afastamento de até 60 dias sem perícia presencial, bastando o envio de laudo médico atualizado pelo portal Meu INSS.
• Ajuste de Carga Horária: Muitos escritórios estão adotando a “Semana de 4 dias” ou horários flexíveis pós-fechamento de balanço para evitar a perda de talentos por doenças psíquicas.

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Estratégias de Prevenção no Escritório

As entidades de classe, como o CFC (Conselho Federal de Contabilidade) e os CRCs (Conselho Regional de Contabilidade), têm reforçado que a saúde mental deve fazer parte da gestão do escritório. 

Em 2026, as práticas de conformidade emocional incluem:

1. Automatização de Processos: Reduzir tarefas repetitivas para diminuir a carga cognitiva.
2. Gestão de Expectativas: Estabelecer limites claros de atendimento aos clientes para evitar o trabalho em fins de semana.
3. Cultura de Diálogo: Implementar programas de apoio psicológico dentro das empresas contábeis.

Papel das Lideranças

O Janeiro Branco em 2026 não é apenas sobre o indivíduo, mas sobre a liderança contábil. 

Gestores de escritórios estão sendo incentivados a identificar sinais de apatia, irritabilidade ou queda súbita de desempenho em suas equipes. Tratando esses sintomas como alertas de saúde, e não apenas de produtividade.

Responsabilidade Compartilhada

O sucesso da campanha Janeiro Branco no setor contábil em 2026 depende de uma via de mão dupla. Para as empresas e escritórios, o recado é pragmático: ignorar o esgotamento da equipe custa caro. 

O turnover elevado, os erros técnicos causados pela fadiga e o aumento das ações trabalhistas ligadas ao assédio moral e ao Burnout corroem a lucratividade tanto quanto uma multa fiscal. Investir em programas de apoio e na revisão de processos não é “custo”, é blindagem do maior ativo da empresa: o capital humano.

Por outro lado, cabe aos profissionais e empregados a coragem de romper o silêncio. Identificar os próprios limites e buscar ajuda especializada — seja através do suporte da empresa ou dos direitos garantidos pelo INSS — não é sinal de fraqueza, mas de profissionalismo. 

Em uma área que lida com a precisão dos números, não se pode aceitar a imprecisão no cuidado com a própria vida.

Dessa forma, a saúde mental em 2026 precisa sair do papel dos murais e entrar definitivamente na cultura organizacional. Afinal, para que o patrimônio das empresas esteja seguro, a mente de quem o gerencia precisa estar em equilíbrio.

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